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【睡眠】寝れない？　そんな時にオススメの安眠のツボを紹介！

疲れているはずなのに何度も寝返りを打ってしまう。　部屋を暗くしても、時計の音が耳について気になって仕方がない。時間が過ぎるほどに眠気よりも焦りが出てきてしまう。いけないとわかっていても、ついつい暗い部屋でスマホを確認。 　気が付けば、三十分...
2019.10.182022.05.28
Note良い睡眠のために
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笑うことのスゴい効果

夢占い　笑顔 　カリフォルニア工科大学とバージニア大学で非常勤講師を務めるサブリナ・スティルウォルト氏が、「人間はいったいなぜ笑うのか？」を科学的に解説しています。 Why Do We Laugh? Science Has Surprisi...
2019.09.232023.04.11
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スピリチュアル

脳は現実と空想の区別がつかないらしい

誰かに愛される体験、愛する体験、かけがえのない仲間との体験、現実ではないような世界でも、事件でも、そこで何かを学ぶことができるはず。あなたはどんな体験をしたいですか？　どんな経験が自分の人生に生きると思いますか？
2019.09.032023.04.22
スピリチュアル願望達成